6 Cara Mudah Memiliki Kulit Cantik Sehat dengan Bahan Alami

6 Cara Mudah Memiliki Kulit Cantik Sehat dengan Bahan Alami - Gaya hidup kita sehari-hari muka cantik dan rupawan merupakan dambaan bagi tiap insan. Lebih-lebih bagi kaum perempuan, begitu? Yup, emiliki muka putih, bersih,lembut,halus & cerah adalah damban setiap wanita.

Namun, ya memang sih, untuk menjadikan kulit anda seperti demikian tidaklah gampang, namun tdk juga sulit. Artinya sebenarnya kita bisa memilikinya, meski tidak secepat membalikkan telapak tangan. Yang jelas sangat berpengaruh dr makanan yang kamu konsumsi tiap hari. Ini menurut ahli Dermatologi dr Miami Leslie Baumann,MD, Yang di ambil dr Prevention.com. Menurutnya nutrisi yg baik mrpkn dasar atau asas untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu anda mesti ngerti bahwa makanan apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Untuk itu Cara Cantik Sehat kali ini memposting artikel 6 Cara Mudah Memiliki Kulit Cantik Sehat dengan Bahan Alami. Berikut di bawah ini beberapa makanan alami yg bisa menolong atau membantu menjadikan kulit kamu putih bersih menurut  Leslie Baumann,MD :

Buah Strawberi meningkatkan pengeluaran serat kolegen

Menurutnya Segelasnya strawberi terdapat 130 % vitamin C, yakni suatu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolegen. Kolegen sendiri berfungsi untuk membantu kulit tetap stabil dan lembut. Semakin tidak sedikit vitamin c yg di konsumsi maka semakin sedikit garis-garis yang muncul di kulit

Tomat Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa peserta dengan mengkonsumsi buah tomat sebanyak lima sendok pasta tomat kaya lycopene setiap hari dalam waktu tiga (3) bulan yg memiliki perlindungan 25 % lebih tidak sedikit thdp pancaran sinar matahari. Selain itu, buah tomat juga merupakan makanan yg bisa menjadikan kulit memiliki lebih banyak kolegen untuk mencegah kulit jadi kendur.

Telur untuk Mencegah Kerusakan Kulit

Telur terdapat kandungan zat Lutein & Zeaxanthin,yg berfungsi untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar Uv. Di samping itu telur juga dapat menjadikan kulit lebih lembut,tegang dan lembap.

Daun Salat Meningkatkan pergantian sel

Setiap enam (6) helai daun salat akan terdapat kandungan 100 % vitamin A. Vitamin A ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan pergantian sel. Di samping itu,daun salat pula terdapat kandungan kalium yang bisa meningkatkan zat kulit dan menambah penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki genre darah.

Buah Soya mengurangi ketegangan kulit

Soya adalah makanan yang kaya dengan Isofl Avon Soya yg lazim di sebut dengan Aglycone seperti tempe. Sebuah penelitian mengatakan bahwa kedutan halus & ketegangan kulit hendak meningkat jika perempuan berusia di atas 30 hingga 40 th. Oleh karena itu perbanyak konsumsi soya tiap hari.

Apel untuk melindungi Kulit

Kulit buah Apel tidak sedikit (banyak) mengandung Quercetin, Antioxsida yg berfungsi untuk melindungi kulit dr pancaran sinar Uv yang bisa membuat berlakunya kanser kulit.

read also

Cara Mudah dan Cepat Memutihkan Kulit Wajah dan Badan

20 Rahasia Memanjangkan Rambut Mudah dan Murah

demikian 6 Cara Mudah Memiliki Kulit Cantik Sehat dengan Bahan Alami. semoga bermanfaat. salam

salam cantik sehat

Tips Aman Mencuci Wajah yang Jarang Diketahui

Tips Kecantikan Kulit Wajah - Sebelumnya kami sudah memposting tentang pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur. Artikel ini bisa menjadi pelangkapnya. Apa saja tips aman mencuci wajah? Bagaimana cara mencuci wajah yang baik? Pengen tahu benar, mari kita simak.

Ya, mencuci wajah memang tidak boleh sembarangan. Selain bisa membuat tujuan utama, membersihkan wajah dan melindunginya dari penyakit tidak terpenuhi, mencuci wajah sembarangan justru dapat merusak kulit wajah. - cara cantik

Tips Aman Mencuci Wajah yang Jarang Diketahui

Berikut adalah beberapa cara mencuci wajah yang baik dan benar.

 Jangan Berlebihan atau terlalu sering

Jangan terlalu sering atau berlebihan dalam mencuci wajah? Menatang-mentang wajah anda ingin putih dan bebas dari kotoran bukan berarti tiap menit anda harus menbilas wajah anda dengan air. Mencuci wajah berlebihan justru tidak baik. Kenapa?

Karena dapat membuat kulit menjadi kering dan cepat keriput, sehingga timbullah penuaan dini. Oleh sebab itu, sederhana saja, tidak usah berlebihan. Pagi, siang dan malam sudah baik. Atau cukup dua kali saja, pada pagi bagun tidur, dan saat menjelang tidur.

Hati-hati Dalam Memilih Pembersih Wajah

Anda menggunakan facial wash atau pembersih wajah? Apakah anda sudah teliti ketika memilih produk tersebut. Ya, tentu saja, dalam hal apapun kita wajib teliti termasuk dalam memilih pembersih wajah. Karena, jika kita tidak tepat bisa-bisa kulit wajah kita jadi rusak.
Berikut adalah beberapa tips memilih facial wash: Bagi pemilik kulit kering, sebaiknya pilih facial wash yang mengandung lebih banyak minyak atau lotion. Facial wash yang terlalu keras bila diaplikasikan pada kulit kering bisa menyebabkan terjadinya iritasi dan berefek buruk bagi kesehatan kulit wajah kita.

Sebaliknya, untuk pemilik jenis kulit wajah yang berminyak, gunakanlah pembersih wajah yang sesuai, yakni yang dapat menyerap kelebihan minyak pada wajah. Anda bisa mengonsultasikan ini dengan penjual atau dokter.

Gunakan air hangat atau dingin

Apa bahayanya membilas wajah menggunakan air panas? Bukan main, bahanya dapat melenyapkan minyak alami kulit yang berguna. So, gunakan pembilas yang tepat, air hangat atau air dingin adalah pilihannya. Jangan pula gunakan air es ya, apalagi air kopi. Hehe..just kidding

Perlukah mengoleskan pelembab?

Lagi-lagi ini adalah soal pilihan. Mengoleskan peembab baik dilakukan setelah anda mencuci wajah anda, baik malam maupun pagi. Kalau tidak ada pelembab yang tak masalah, asalkan anda sudah benar benar benar dalam mencuci wajah anda. Tetapi fungsi pelembab adalah untuk menjaga agar kulit tidak kehilangan kelembababannya sehingga tidak menjadi kering.  Ini cukup berarti bagi anda yang memiliki kulit jenis kering.

Tips pemakaian Scrub

Kadang-kadang kita membutuhkan Scrub agar pembersihan wajah bisa sempurna. Oleh sebab itu, kita perlu tahu tentang pemakaian scrub yang benar. Pemakaian scrub yang benar adalah menggunakannya sesuai petunjuk, jangan sekali-kali anda berlebihan dalam menggunakannya. Tujuan scrub adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati, namun jika berlebihan maka menyebabkan kulit menjadi sensitif dan kemudian menjadi lebih mudah terkena terhadap debu dan kotoran.  Tidak perlu setiap hari menggunakan scrub, cukup dua kali sebulan atau seminggu sekali.

Hati-hati saat wajah

Selain penggunaan scrub yang harus anda perhatikan adalah saat mengeringkan wajah. Biasanya anda menggunakan apa? Handuk? Tisu? Hem, kalau anda mengeringkan wajah gunakanlah handuk yang memilik serat lembut.  Kemudian, perhatian bagaimana cara anda menggosok. Gosoklah dengan lembut wajah anda, jangan terlalu keras dan kasar seperti ketika anda membersihkan noda lantai membandel. Bisa mungkin anda cukup menepuk-nepuk pelan dengan gerakan melingkar.

Akibat dari pengeringan wajah tidak benar setelah dibersihkan yakni bisa menjadi pemicu pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kulit wajah bisa juga menjadi tergores akibat handuk yang kasar.

Demikian artikel berjudul Tips Aman Mencuci Wajah yang Jarang Diketahui. Disarikan dari berbagai sumber, majalah nyata dan ummi. Semoga tips membersihkan wajah ini bermanfaat.

Tips Kecantikan Kulit - Pentingnya Membersihkan Wajah Sebelum Tidur

Kecantikan Kulit - Ini khusus anda, perempuan? Tidak juga sih, laki-laki juga bisa membacanya, dan bisa pula menerapkannya. Kenapa perempuan? Ya, karena kebanyakan perempuan biasanya memakai ini itu pada siang harinya. Entah itu foundation, atau bedak, eye liner, blush on dan masih banyak lagi. Itu semuanya tidak bisa bersih begitu saja hanya dengan kena air sedikit, artinya harus benar-benar dibersihkan. Jika tidak, maka bisa mengakibatkan hal yang tidak diinginkan.

Bagaimana kalau hanya memakai bedak tipis saja? Apakah tetap penting membersihka wajah sebelum tidur? Ya, tetap penting. Memangnya, apa akibat tidak membasuh atau membersihkan wajah sebelem tidur malam?

Pengen tahu aja apa pengen tahu banget? Ehhemmm, berikut adalah akibatnya:

Pentingnya Membersihkan Wajah Sebelum Tidur

Bisa Menyumbat pori-pori kulit

Anda tahu, wajah kita setiap hari mengeluarkan keringat, lebih-lebih kalau keluar rumah, maka ada banyak debut menempel, ditambah lagi udara yang kotor, polusi, yang itu semua dapat membuat kulit kita kotor. Karenanya, membersihkan wajah sebelum tidur malam penting supaya pori-pori kulit tidak tertutup atau tersumbat.

Apa gunanya pori-pori kuli ini? Ya, seperti hidung bagi jantung, pori-pori kulit berfungsi untuk bernafas kulit kujah. Ketika kita tidur kulit membutuhkan relaksasi dan kondisi yang bersih sehingga dapat beregenasi dengan baik.

Mencegah Iritasi

Kalau tidak mau membersihkan wajah sebelum tidur malam maka bahayanya bisa menyebabkan iritasi kulit. Selain itu sisa makeup maupun kotoran menempel pada mata bisa menimbulkan masalah besar kelak. Anda tahu, bahan kimia dan kotoran secara perlahan akan menumpuk dan mengiritasi bagian mata kita tersebut.

Apa sulitnya membersihkan wajah kalau ternyata memiliki manfaat yang besar. Bagi anda yang muslim, sekalian berwudhu sebelum tidur juga merupakan amalan sunnah lho.

Mencegah Penuaan dini

Kita tidak ingin cepat tua, meski usia tak bisa dihentikan lajunya. Tetapi tampak tua deenan umum tua tentu saja beda. Ada orang masih muda tapi sudah kelihatan tua, sebaliknya ada yang sudah tua tapi masih kelihatan muda. Nah, cara agar terlihat awet muda adalah dengan rutin membersihkan wajah sebelum  tidur.

Sebab, kulit yang kering bisa membuat kerutan mudah terlihat di area sekitaran wajah. Ketika kulit kita kering, kelenturan kulit menjadi berkurang. Dan kemudian menyebabkan kerutan pada wajah akan terlihat jelas. Ini kemudian menyebabkan kulit mudah terserang radikal bebas yang berbahaya. Radikal bebas berupa partikel-partikel sangat kecil ini bisa menyebabkan beragam kerusakan pada bagian struktur sel.

Kalau toh anda tidak pakai make up bukan berarti tidak perlu membersihkan wajah sebelum tidur. Membersihkan wajah bagus bagi siapa saja, lebih-lebih bagi yang terlalu sering menerapkan make up pada wajah.

Baca juga:

Tips Aman Mencuci Wajah yang Jarang Diketahui

Inilah Rahasia Menurunkan Berat Badan 1 Kg Dalam Waktu 60 Menit

Demikianlah artikel tentang pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur yang bersumber dari majalah Ummi. Semoga postingan ini berguna bagi anda yang membutuhkan.